08.-11 Giugno 2023 WHITE WATER FOR WOMEN LEVEL 3-4- Celebriamo il fiume insieme...
Aggiornamento: 8 ago 2023
Per tutte le canoiste che desiderano immergersi nel mondo del fiume con noi.
4 giorni nella magica Saanen Land in Svizzera, lavoreremo insieme sulle nostre abilità canoistiche in acqua mossa di giorno mentre di sera ci scambieremo racconti e storie intorno ad un falò guardando le stelle a bordo fiume. Ci concentreremo sul scendere in canoa in autonomia, migliorando le nostre tecniche di pagaiata per diventare efficaci ed eleganti sul fiume come se stessimo danzando con la corrente.
Negli ultimi anni siamo diventate sempre più consapevoli di quanto sia importante dedicare uno spazio speciale per imparare riservato solo a noi ragazze. Per secoli, in un'ampia varietà di culture, le donne si sono riunite in comunità , per buone ragioni. L'unione ci rende forti... e felici!
Questo corso sarà tenuto da Franzi di Los Leones e da Vicky di Kriminal Kayak.
Peace & Riversmiles
Costi
€ 600.-
Il prezzo include le lezioni in acqua e l'accompagnamento in fiume.
Il viaggio, vitto e alloggio, eventuale affitto di materiale non sono inclusi.
LocalitÃ
Saanenland - Svizzera
Date
08.-11 Giugno 2023
4 Giorni
PREREQUISITI
Questa clinica presuppone che siate a vostro agio sul WW III+.
Per partecipare a questo corso è necessario:
... essere in salute ed in buona forma fisica
... saper nuotare in corrente
... pagaiare in modo indipendente sul WW III
... essere disposti a imparare cose nuove
Abilità che dovreste già essere in grado di utilizzare sul WW III+.
Riconoscere autonomamente le morte e le correnti
Entrare ed uscire dalle morte
Fare traghetti
Comunicare chiaramente usando il linguaggio dei segni
Lanciare e ricevere una corda da lancio
Nuotare in corrente
Saper fare l'eskimo in corrente
Idealmente aver frequentato un corso di sicurezza.
CONTENUTIO DEL CORSO
IN FIUME
Scouting
Come scegliere una linea
Sicurezza in squadra
Scendere di morta in morta
Usare le correnti e trarne vantaggio
Tattiche e Piani B
Tecniche di pagaiata e efficacia
Scegliere la pagaiata corretta e lo stile
Dynamic kayaking
Pagaiata attiva e passiva
Ballare con la corrente
Imparare a visualizzare la sequenza di movimenti.
Coaching individuale
A TERRA
Preparazione di una discesa
Sicurezza
Comunicazione
Scouting
Meccanica dei fluidi
Le nostre cliniche hanno argomenti predefiniti, che possono variare a seconda del fiume e del gruppo. Desideriamo concentrarci sul singolo alunno e ripartire da dove si trova in quel momento.
PRENOTA ORA:
Per più info scrivetemi su whatsapp: +39 3389209157
Vicky
